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Bénévolat Triathlon 2009

Comme vous avez pu le lire sur les courriers que vous avez reçus, la cmapagne pour le bénévolat du Triathlon 2009 est ouverte.

Comme chaque année se sont au moins 200 bénévoles qui sont indispensables pour faire vivre l'organisation de notre club...

Il est donc important que chacun fasse un effort (avec 120 licenciés nous avons normalement déjà plus de la moitié de l'effectif).

Les formulaires sont à renvoyer le plus rapidement possible à Sylvie Mirandelle, 14 rue pierre et Marie Curie 70170 Port sur Saône, ou à l'adresse du GTVHS que nous puissions établir une pré-liste pour le dossier Préfectoral !!!

Il est possible de télécharger le formulaire de bénévolat dans l'onglet "triathlon" pour le diffuser par voie mail.

 posté par : Yann Poirson 19-06-2009 23:48
Enchainement

Bonjour à tous, je propose un enchainement samedi prochain (30/05) au lac, formule habituelle. ( 1/2 heure de nat, 1 h 30 à vélo, 30 minutes de CAP)

RDV 08 h 30 pour attaquer avec tout le monde à 09 h 00. 

venez nombreux

 

 

 

 posté par : françois 26-05-2009 14:18
25ème Triathlon de Vesoul

 

  • Le 25ème triathlon de Vesoul est en ligne !
 posté par : Gérard TYRODE 02-05-2009 22:04
Bike and Run de Villers le Sec

En cliquant sur l'image ci contre, vous pourrez télécharger le bulletin d'inscription du 19ème Bike and Run de Villers le Sec.
Il sera possible de s'inscrire également sur place...

Nous vous attendons nombreux en espérant que le beau temps soit au rendez-vous!!!

 posté par : Yann P. 01-05-2009 23:28
Aquathlon samedi soir

 

 Bonjour,

Je vous propose un petit aquathlon ce samedi 25 à 18 h 15 à noidans.

Le format de la course sera en fonction du nombre de présent. ( ça restera court)

Venez avec trifonction et chaussures de CAP pour vous affuter avant Besançon ( 1er mai).

Plus on sera, mieux ce sera. 

françois

 

 

 

 posté par : françois 22-04-2009 09:18
Journée du 11 avril!!!! le programme!!!
 voilà le programme précis pour la journée du 11/04/09
Les thèmes :
Natation ==> comment nager long sans se fatiguer ? Travail de la position idéal pour avoir la meilleur flotaison possible.
La bonne équation entre amplitude et la fréquence.
Vélo ==> Avoir une bonne condition avec peu de kilomètre !
Course à pied ==> L'utilité d'une foulée économique.
natation: 07h30/09h00
CAP, piste de Vesoul, 10 h30/12h00
vélo: 14 h30 - 17 h00
la séance de natation samedi soir est '' facultative'', le programme en journée restant déjà bien chargé.
venez nombreux.
 posté par : françois 02-04-2009 14:33
Alpe d'huez 2009!!!!

 

Alpe d'huez 2009

Nous envisageons de partir du samedi 25 au samedi 1 er août.

dimanche 26: triathlon sprint à vaujany.

jeudi 30: triathlon cd alpe d'huez

belle semaine en montagne pour rouler, faire des cols ou se balader, deux très beaux triathlons dans un cadre inhabituel et dans une ambiance de feu!

 Possibilité de louer un chalet à plusieurs pour pas 'trop cher' ( moins de 100 euros la semaine par personne à titre d'exemple  l'année dernière).

si vous êtes interessé, ne tarder pas à me contacter (francoisliberge@yahoo.fr

 E-Mail !>

 posté par : françois 01-04-2009 15:29
Journée du 11 avril!!!!

Reservez  votre samedi 11 avril !!!

 Yannick Mirra ( my coach) prend en charge l'entrainement le samedi 11 avril.

L'accent sera mis sur la technique ( educatifs, etc..) et la convivialité bien sûr.

Au progamme,  samedi matin: natation 07h30/09h00, puis course à pied ( en principe au stade à Vesoul, environ 10h30/12h00).

Repas

Reprise l'après-midi avec une sortie vélo en groupe,  suivie pour finir en beauté de l'ultime séance natation ( 18h15-19h30).

On communiquera les horaires précis pour la CAP et le vélo ultérieurement, tenez-vous donc au courrant, et venez nombreux profiter de cette journée!

 posté par : françois 01-04-2009 15:02
Cousre à Pieds de mardi soir

Ne pouvant pas encore être là ce mardi 31 mars, je vous donne la séance prévue dans la partie entrainement du site...

 

 posté par : Yann P. 29-03-2009 22:37
Combinaisons Néoprène

Nous avons un nouveau partenaire en terme d'équipement "combinaison de Natation" : EUROPIUM.
Les adhérents du GTVHS bénéficient de 30 % de réduction sur l'achat d'une combinaison haut de gamme...
Allez voir dans l'onglet "annonces" du site du GTVHS pour le bon de commande, et sur le site www.europium.fr pour le détail du produit et la table des tailles...

 posté par : Yann P. 12-03-2009 08:24

 

 



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