23 octobre 2021

Comment bien vous équiper pour une course à pieds?

Simple jogging matinal ou préparation pour le marathon: une course à pied ne s’improvise pas. Pour un maximum de confort sur le circuit et vous assurer une réussite optimale pendant la course, il importe notamment de bien vous équiper avant de partir. Voici justement quelques …

Quels sont les bienfaits du running

Le running ou la course à pied est un sport qui se pratique en fonction du rythme de chacun. Elle présente de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. Découvrez dans cet article les avantages liés à la pratique du running. Et pour plus …