L'actualité triathlon de votre région
Le tapis de course Techness Run 100 Touch représente une solution d'entraînement à domicile, actuellement proposé avec une réduction exceptionnelle de 40%. Cette machine fitness allie performance et fonctionnalités pour répondre aux besoins des sportifs de tous niveaux. Présentation des caractéristiques techniques du tapis Techness …
L'élévation frontale représente un exercice fondamental dans le développement musculaire des épaules. Cette technique d'entraînement, accessible à tous les niveaux, nécessite une maîtrise précise pour garantir des résultats optimaux et éviter les blessures. Bases techniques de l'élévation frontale La réalisation correcte de l'élévation frontale demande …
Le CrossFit représente une approche novatrice de l'entraînement physique, combinant des exercices variés à haute intensité. Cette méthode attire de nombreux sportifs cherchant à améliorer leurs performances et à brûler un maximum de calories lors de leurs séances. Les fondamentaux du Crossfit et son impact …
Le recours à un coach sportif est de plus en plus populaire. Il n’est absolument pas lié à une quelconque gêne ou incertitude résultant de l’exercice. Il s’agit plutôt d’une manifestation d’une plus grande sensibilisation des athlètes et de ceux qui débutent leur aventure avec …
Après une séance de consultation chez votre médecin, il vous a conseillé de faire régulièrement des exercices physiques pour rester en bonne santé. Cependant, vous ne savez pas quel genre d’exercice faire ni pendant combien de temps le faire. Votre médecin non plus ne vous …
Le sport, c’est important. Il n’est rien de le rappeler. Vous pouvez donc profiter d’aller faire du sport en salle ou bien seul, dehors. Vu que le temps se rafraîchit et qu’avec la conjoncture actuelle il n’est pas réellement recommandé de se regrouper dans les …
