3 décembre 2021

Comment trouver un coach sportif a Toulouse?

Après une séance de consultation chez votre médecin, il vous a conseillé de faire régulièrement des exercices physiques pour rester en bonne santé. Cependant, vous ne savez pas quel genre d’exercice faire ni pendant combien de temps le faire. Votre médecin non plus ne vous …

4 bienfaits de la natation sur la sante physique

La natation est une discipline sportive qui est bénéfique pour la santé. Elle se démarque des autres sports par son environnement fait d’eau. Malgré cet environnement totalement différent, elle procure plusieurs avantages sanitaires. Allons donc à la découverte des bienfaits de la natation sur la …

Comment bien vous équiper pour une course à pieds?

Simple jogging matinal ou préparation pour le marathon: une course à pied ne s’improvise pas. Pour un maximum de confort sur le circuit et vous assurer une réussite optimale pendant la course, il importe notamment de bien vous équiper avant de partir. Voici justement quelques …

Quels sont les bienfaits du running

Le running ou la course à pied est un sport qui se pratique en fonction du rythme de chacun. Elle présente de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. Découvrez dans cet article les avantages liés à la pratique du running. Et pour plus …

Natation : Une méthode efficace pour la cardio

Nous avons vu dans le précédent article les points faibles de la natation, ici, nous allons découvrir les apports sanitaires obtenus en la pratiquant. Tout le monde n’est pas aussi fan de l’eau, mais certainement, il y a des exercices à faire sans savoir nager. …

Pourquoi devez-vous faire régulièrement  du vélo ?

Toutes les activités physiques et sportives sont importantes pour l’homme. Elles procurent des avantages et sont donc bénéfiques. Chaque individu doit se donner à une activité sportive afin de garder la forme. Celui qui ait régulièrement du sport fait beaucoup de bien à sa santé. …

Le marathon est fait pour ceux qui sont bien préparés

Tous ceux qui savent courir ne peuvent pas forcément faire du marathon. Le marathon est une discipline sportive qui demande de suivre quelques règlements. Il est important également de bien s’entraîner quand on envisage de faire du marathon, et bien évidemment, de s’équiper. Atteindre son …

Comment choisir un GPS de vélo de triathlon ? 

Lors du choix d’un ordinateur de vélo adapté au triathlon, plusieurs critères doivent être pris en compte. En effet, pour la pratique de ce sport, des critères très précis doivent être pris en compte afin de sélectionner le bon ordinateur de vélo pour le triathlon ! …

Ce qu’il faut savoir sur les pronostiqueurs sportifs

Il n’est pas rare que les amateurs de sport, qu’il s’agisse de football ou de cyclisme aiment aussi faire des paris sportifs. D’un côté, cela leur permet de gagner de l’argent. D’un autre côté, cela leur permet de suivre régulièrement les résultats des matchs ou …