29 septembre 2022

Pourquoi faire appel à un Coach sportif ?

Le recours à un coach sportif est de plus en plus populaire. Il n’est absolument pas lié à une quelconque gêne ou incertitude résultant de l’exercice. Il s’agit plutôt d’une manifestation d’une plus grande sensibilisation des athlètes et de ceux qui débutent leur aventure avec …

Déplacement de façon écologique, les bons plans

À l’ère où la pollution devient un grand problématique du monde, privilégier tous les moyens écologiques est primordial. A titre d’exemple, il est bel et bien possible de vous déplacer de manière écologique. Les diverses enseignes font en sorte de proposer aux consommateurs des solutions …

Prime à l’achat pour un vélo électrique

Les vélos à assistance électrique sont des véhicules hybrides combinant l’énergie d’un cycliste avec l’énergie d’un moteur électrique. Ils peuvent être utilisés pour des trajets plus rapides, plus longs et sont très confortables. Excellente pour votre santé, il est particulièrement recommandé aux diabétiques et jouera …

Vélo électrique – quel est le meilleur ?

Toutes les bicyclettes électriques ont quelques points en commun. Ils possèdent un moteur électrique, une batterie, des roues, un cadre et des freins. En dehors de cela, ils sont très différents les uns des autres. Voici les types de vélos électriques qui sont disponibles sur …

Comment trouver un coach sportif a Toulouse?

Après une séance de consultation chez votre médecin, il vous a conseillé de faire régulièrement des exercices physiques pour rester en bonne santé. Cependant, vous ne savez pas quel genre d’exercice faire ni pendant combien de temps le faire. Votre médecin non plus ne vous …

4 bienfaits de la natation sur la sante physique

La natation est une discipline sportive qui est bénéfique pour la santé. Elle se démarque des autres sports par son environnement fait d’eau. Malgré cet environnement totalement différent, elle procure plusieurs avantages sanitaires. Allons donc à la découverte des bienfaits de la natation sur la …

Comment bien vous équiper pour une course à pieds?

Simple jogging matinal ou préparation pour le marathon: une course à pied ne s’improvise pas. Pour un maximum de confort sur le circuit et vous assurer une réussite optimale pendant la course, il importe notamment de bien vous équiper avant de partir. Voici justement quelques …

Quels sont les bienfaits du running

Le running ou la course à pied est un sport qui se pratique en fonction du rythme de chacun. Elle présente de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. Découvrez dans cet article les avantages liés à la pratique du running. Et pour plus …

Natation : Une méthode efficace pour la cardio

Nous avons vu dans le précédent article les points faibles de la natation, ici, nous allons découvrir les apports sanitaires obtenus en la pratiquant. Tout le monde n’est pas aussi fan de l’eau, mais certainement, il y a des exercices à faire sans savoir nager. …

Pourquoi devez-vous faire régulièrement  du vélo ?

Toutes les activités physiques et sportives sont importantes pour l’homme. Elles procurent des avantages et sont donc bénéfiques. Chaque individu doit se donner à une activité sportive afin de garder la forme. Celui qui ait régulièrement du sport fait beaucoup de bien à sa santé. …