L'actualité triathlon de votre région
La sèche vise la perte de la masse graisseuse tout en maintenant ses muscles pour pouvoir les définir. A contrario, la perte de poids vise juste la perte de la masse graisseuse ne tenant pas compte de la masse musculaire. D’où la nécessité de savoir …
Nombreuses sont les personnes ayant pris la résolution de faire du sport, mais qui vont abandonner au bout de quelque temps. Dans ce cadre, un moyen de retrouver la motivation est de pratiquer du sport tout en écoutant de la bonne musique. Bienfaits de …
La bonne croissance et le développement des enfants dépend de leur environnement mais bien plus de leur alimentation. Pour une bonne croissance, il est important pour les enfants de consommer des aliments riche en fer. En effet, le fer est un minéral très important pour …
Passer le cap de l’accouchement est une étape assez difficile à surmonter pour une femme. Entre le bonheur d’avoir mis au monde et le plaisir d’enfin se sentir libre, on a souvent tendance à oublier que le corps s’est complètement déformé. Enfin, c’est une généralité …
Maintenir son organisme en bonne santé contrairement à ce que beaucoup de personnes peuvent penser ne se limite pas aux simples habitudes de tous les jours. Il ne suffit pas de manger, de faire des soins médicaux pour garantir une santé de fer. Le sport …
Comme le personnage de la saga Marvel, la compétition IRONMAN est un tournoi des indestructibles. Il s’agit en fait d’une compétition qui allie plusieurs disciplines telles que la natation, la course à pied, le vélo, etc. Ces différentes disciplines sportives s’étendent sur plusieurs kilomètres. C’est …
Vous allez participer à une course longue distance? Entre le stress du jour J, les entraînements et l’alimentation, pas facile de se préparer à parcourir une distance importante. En l’occurrence, vous devrez faire attention à un facteur en particulier: votre nutrition. Car c’est en adoptant …
On a tendance à conseiller la natation pour améliorer les problèmes de respiration des gens. Certains médecins affirment que la thérapie associé à la natation est efficace contre les maladies comme l’asthme ou la toux chronique. Ce sport est également conseillé en cas de problème …
L’engraissage ou la lubrification fait partie des entretiens obligatoires du vélo pour préserver ses performances optimales. Il est nécessaire de procéder à cette opération le plus souvent possible pour ne pas avoir à remplacer tout le matériel dans le pire des cas. Pour se faire, …
